Fysio-Fit
Fysio-fit is een groepstraining onder begeleiding van een gespecialiseerde trainer. Er wordt getraind in kleine groepen, aan de hand van persoonlijke trainingsprogramma’s.
De specifieke deskundigheid van de trainer zorgt ervoor dat gestelde doelen op optimale en medisch verantwoorde wijze worden behaald.
Wat is het doel van Fysio-Fit?
Doel is het verbeteren van conditie, kracht en lichamelijke belastbaarheid door middel van specifieke training. Dit is gericht op persoonlijke doelstellingen. Fysieke verbeteringen dragen bij aan beter functioneren en beter voelen.
Voor wie is de training bedoeld
- Voor mensen die gebaat zijn bij deskundige begeleiding, die de begeleiding op een ‘gewone’ sportschool overstijgt. Met name door specialistische medische kennis van de fysiotherapeut/trainer;
- Voor fysiotherapeutisch uitbehandelde, klachtenvrije cliënten die toch hun conditie en kracht nog verder willen verbeteren
- Voor iedereen die, ondanks fysieke beperkingen, op verantwoorde wijze zo fit mogelijk wil worden c.q. blijven.
Redenen om deel te nemen
- Op peil houden van de algehele conditie;
- Fysiek beter voelen;
- Meer bewegen en dit ook vol houden;
- Terugkerende pijnen verminderen c.q. voorkomen;
- Goed en verantwoord herstellen na een operatie;
- Weer kunnen sporten na een (sport)blessure;
- Optimaal in conditie blijven ondanks een ernstige ziekte;
- Zo lang mogelijk fit blijven tijdens de zwangerschap;
- Lichamelijke veroudering tegen gaan;
- Dagelijkse inspanningen (lopen, fietsen e.d.) langer vol kunnen houden;
- Of één van de andere duizend redenen…
Wanneer
De trainingen worden zowel ‘s avonds als overdag gegeven. In beginsel is dit met een vaste groep op een vast tijdstip. Uiteraard gebeurt dit op basis van wensen en mogelijkheden.
Nuttig om te weten
Deelname aan het Fysio-Fit programma is geen verzekerde zorg. De kosten komen daarom voor eigen rekening.
Voordat wordt begonnen met het trainen vinden een intakegesprek en een conditietest plaats. Hiervoor kunt u een afspraak maken. Aan de hand van de verkregen informatie wordt in overleg een trainingsprogramma samengesteld, gebaseerd op mogelijkheden en doel(en).
Wanneer is de training?
Maandag
16.30 – 17.30
18.00 – 19.00
19.00 – 20.00
Dinsdag
11.00 – 12.00
12.00 – 13.00
16.30 – 17.30
18.00 – 19.00
19.00 – 20.00
Woensdag
09.00 – 10.00
10.00 – 11.00
11.00 – 12.00
14.30 – 15.30 (ouderen fit)
18.00 – 19.00
Donderdag
12.30 – 13.30
15.30 – 16.30
18.00 – 19.00
19.00 – 20.00
Voor meer informatie: klik naar de folder of neem contact op met Inge Vaessen (Fysio-Fit coördinator).
Downloads
Therapeuten
Manueel therapeut
Big-nummer: 39062660404
Speciale aandachtsgebieden: Rugklachten, core stability training, arm- en nekklachten (KANS) en elleboogklachten, dry needling
Manuele therapie is gericht op gespecialiseerd onderzoek en behandeling van de gewrichten (in het bijzonder de wervelkolom). Het letterlijk en figuurlijk persoonlijk contact maken met mensen om samen te kijken waar iemands probleem zit en dit aan te pakken, is voor haar de uitdaging.
Hands-on werken is wat Elize graag doet. Haar doelstelling is om mensen inzicht te geven in hun dagelijkse manier van bewegen en belasten. Door de beweeglijkheid van de gewrichten en de ontspanning van de spieren te verbeteren, zal de hele houding en het bewegen verbeteren. Zo hoopt ze mensen de controle over hun eigen lijf weer terug te kunnen geven.
Aanwezig op maandag, dinsdag en vrijdag
Fysiotherapeut
Big-nummer:
09911549804
Speciale aandachtsgebieden: Ouderenzorg, gespecialiseerd
claudicatio-therapeut, BPPD, Vestibulaire revalidatie
Inge richt zich met name op de ouderenzorg en de daarbij horende
klachtenbeelden,
Zoals artrose, claudicatio intermittens en de revalidatie na totale
heup- en knieprotheses. Ook verzorgt ze valpreventie voor ouderen. De afgelopen jaren heeft
zij zich hierin gespecialiseerd door het volgen van meerdere cursussen.
Inge werkt m.b.t. de totale heup- en knie protheses samen met de orthopeden in de regio en ook is ze actief in het Chronisch Zorgnet.
Inge’s therapeutische doelstelling is om de kwaliteit van leven voor de cliënt zo optimaal te krijgen en/of te kunnen behouden.
Aanwezig op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag
