GLA:D

Wat is GLA:D?

GLA:D staat voor Good Life with osteoArthritis in Denmark. Het is een wetenschappelijk onderbouwd oefen- en voorlichtingsprogramma voor mensen met artrose van de heup of knie. Het programma is ontwikkeld in Denemarken en wordt inmiddels wereldwijd toegepast, ook in Nederland.

GLA:D richt zich op het verminderen van pijnklachten, het verbeteren van mobiliteit en het vergroten van zelfredzaamheid, zonder operatie.

Voor wie is GLA:D bedoeld?

GLA:D is geschikt voor mensen die:

• Artrose hebben in de heup en/of knie
• Pijn of stijfheid ervaren bij bewegen
• Moeite hebben met dagelijkse activiteiten zoals traplopen of wandelen
• Een operatie willen uitstellen of voorkomen
• Actief willen werken aan hun herstel

Wat houdt het programma in?

Het GLA:D®-programma bestaat uit drie onderdelen:

1. Intake en metingen

We starten met een persoonlijke intake en een aantal fysieke testen. Zo brengen we uw huidige belastbaarheid en doelen in kaart.

2. Voorlichting

U krijgt duidelijke uitleg over artrose, pijn, belasting en het belang van bewegen. Inzicht in uw klachten helpt om beter met artrose om te gaan.

3. Begeleide oefentherapie

Gemiddeld duurt het programma 6-12 weken. Samen met uw therapeut bepaalt u hoe vaak (per week 1 a 2 keer) u wordt behandeld. In het begin zal dat wat vaker zijn dan later in het programma.

Wat levert GLA:D op?

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat deelnemers aan GLA:D:

• Minder pijn ervaren
• Beter kunnen bewegen
• Meer vertrouwen krijgen in hun lichaam
• Minder snel kiezen voor een operatie
  

Veel deelnemers merken al binnen enkele weken verschil.

Waarom kiezen voor GLA:D?

• Bewezen effectief
• Actieve aanpak
• Begeleiding door speciaal opgeleide therapeuten
• Groepsdynamiek en motivatie
• Gericht op langdurig resultaat

Vergoeding

Voor sommige zorgverzekeraars is er een verwijzing van een (huis)arts nodig, maar bij sommige zorgverzekeraars kan direct deelgenomen worden zonder verwijzing.

Wilt u weten hoe het voor u zit, kijk op de website van uw zorgverzekeraar of neem contact met ons op.

Aanmelden of meer informatie?

Wilt u weten of GLA:D geschikt is voor u? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvende intake of meer informatie.

Samen werken we aan een actief en pijn verminderd leven.

voor extra informatie kunt u ook terecht op de site van GLAD Nederland.

Therapeuten